Goûts et Saveurs

Bouchées healthy au quinoa soufflé et caramel au beurre salé végan —

→ Cette recette, je l’adore. Pour le 4h, c’est parfait. C’est sain, gourmand, et surtout, c’est énergisant ! De plus, elle est vegan puisqu’elle ne contient, en réalité, aucun caramel au beurre salé. Le goût […]

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Pudding de chia à la crème de coco, pomme et pistaches —

SHOPPING LIST Graines de chia @ubertioffciel @greenweez_bio_en_ligne Lait de coco @bienmanger Noix de coco râpée @greenweez_bio_en_ligne Chips de noix de coco Pural @greenweez_bio_en_ligne via Pudding de chia à la crème de coco, pomme et pistaches —

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Recette facile de pancakes Moringa — Cuisine Test

Je vous ai déjà parlé de la poudre de moringa et sur ses nombreux bienfaits. Je vous ai également proposé des recettes à base de cette poudre qui donne un réel boost à notre organisme. […]

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Mon cocktail du jour … ‘’ Jack in the snow ‘’avec du Jack Daniel’s Rye ! — L’envers du bar

Hier soir comme à presque tous les mardis, je me suis rendue dans les studios de Plaisirs Gourmands pour faire ma chronique cocktail. Et pour une fois je n’y étais toute seule mais mon mari […]

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Verrines d’avocat aux crevettes et pamplemousse —

Aujourd’hui, je vous propose une entrée « bien-être » tout en fraîcheur, à base de pamplemousse, d’avocat et de crevettes. Je dis « bien-être » car en plus d’être délicieuse, cette entrée apporte le plein […]

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Pâté créole à la papaye confite — So foodista

Nous avons célébré la St-Sylvestre autour d’un apéro dînatoire Réunionnais. Pour boucler la boucle, ce matin nous avons démarré la journée avec ce pâté créole à la papaye confite. C’est une recette typique de l’île, […]

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CANARD A LA VANILLE — Cuisine

Le canard à la vanille est un plat typiquement reunionais (créoles) Ingrédients : Pour 4 personnes.– 1 canard.– 2 gousses de vanille.– 4 gousses d’ail.– 4 petites tomates.– 1 piment.– 1/2 cuillère à café de […]

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Comment faire une bonne rougail de saucisse ? — Cuisine Test

En 4ème position du top 10 des recettes préférés des français, on retrouve la rougail de saucisse. En effet, en hiver quand il fait froid, la rougail de saucisse à toujours du succès. Aussi bien […]

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Salade patate douce rôtie au thym, lentilles et avocat (vinaigrette à l’ail) — PommeCassis

Une recette simple, pour un repas équilibré et des ingrédients de saison (enfin chez nous à la Réunion!) Facile à réaliser, cette recette ne nécessite que très peu de préparation! Super sain, il s’agit là […]

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Chia Pudding — M’s Food

Les graines de Chia ( à prononcer « Kia ») sont de vraies bombes nutritionnelles. Une portion de chia vous permet de commencer la journée avec votre dose quotidienne d’oméga-3, assez de fibres et de […]